Celulit i savršenstvo: Da li je toliko važno?

U današnje vreme, žene su pod konstantnim pritiskom da budu savršene. Mediji nas bombarduju reklamama za anticelulit kreme, tretmane i čuda rešenja koja obećavaju glatku kožu bez nedostataka. Ali koliko je celulit zapravo problem u očima muškaraca i da li je vredno toliko stresa?

Šta je celulit i zašto nastaje?

Celulit, poznat i kao "pomorandžina kora", je stanje kože koje se javlja kada masne depoziti probijaju vezivno tkivo ispod kože, stvarajući neravnu površinu. Suprotno popularnom mišljenju, celulit nije vezan isključivo za prekomernu težinu - imaju ga i mršave žene.

Glavni uzroci celulita uključuju:

• Genetsku predispoziciju
• Hormonske promene
• Nedovoljnu fizičku aktivnost
• Lošu ishranu
• Dehidraciju organizma

Muški pogled na celulit

Kao što možemo videti iz diskusija na forumima, muškarci imaju različite stavove o celulitu:

"Ako imaš dosta celulita, onda imaš dosta i guzova obično. Veliki guzovi - mnogo dobro, mnogo celulita - mnogo dobro!"

Mnogi muškarci ističu da im ne smeta manji celulit, dok neki smatraju da je to prirodna pojava na ženskom telu. Međutim, postoji i manjina koja izražava odbojnost prema izraženijim oblicima celulita.

Žene i njihov odnos prema sopstvenom telu

Interesantno je da su žene često mnogo kritičnije prema sopstvenim nedostacima nego muškarci. Kako jedna učesnica diskusije kaže:

"Nikada nisam dovoljno zadovoljna. Ovako se ne vidi, ali kada stisnem izbije malo. Borim se, ne dam se!"

Ovakav perfekcionizam može dovesti do nerealnih očekivanja i nepotrebnog stresa. Važno je shvatiti da savršena tela koja vidimo u magazinima često nisu realna - reč je o fotosopiranim slikama sa profesionalnim osvetljenjem.

Kako se boriti protiv celulita?

Ako ipak želite da smanjite pojavu celulita, evo nekoliko korisnih saveta:

1. Redovna fizička aktivnost - kombinacija kardio vežbi i treninga snage može značajno poboljšati izgled kože
2. Balansirana ishrana - smanjenje unosa soli, šečera i preradjenih namirnica
3. Dovoljno unosa tecnosti - voda poboljšava cirkulaciju i elastičnost kože
4. Masaza problematichnih zona - stimulise cirkulaciju i limfni sistem
5. Izbegavanje strogih dijeta - brzo gubitak kilograma može pogoršati izgled celulita

Zaključak: Prihvatite sebe takve kakve jeste

Na kraju dana, važnije je kako se osećate u svom telu nego šta drugi misle o njemu. Kao što jedna učesnica diskusije kaže:

"Imam ga, imam i dupe i kukove široke i baš me briga dok god moj struk je uži od kukova, dok god se osećam dobro sama sa sobom."

Umesto da se fokusiramo na nedostatke koje možda samo mi primećujemo, trebalo bi da cenimo svoje telo zbog svega što nam omogućava svakog dana. Savršenstvo ne postoji, a ljubav prema sebi je najlepši tretman koji možemo sebi pružiti.